To, co mnie ciekawi, sprawdzam, porządkuję i podaję dalej. Bez zadęcia, bez straszenia i bez szukania sensacji. Za to z niekłamaną fascynacją i (bez)względnym konkretem.
Co dalej?

Osoba z rezyliencją to trudny zawodnik dla mobbera. Ale czy nie do pokonania? Czym mobbing różni się od agresji, po jaką broń sięga sprawca i na czym polega pułapka silnego zawodnika.
Czytaj →
Komentarz o kimś, kogo nie ma, kilka uśmiechów i cisza. Jak zespół przyzwyczaja się do tego, co krzywdzi, dlaczego milczymy i jak zareagować jednym zdaniem, bez awantury.
Czytaj →
Cabo da Roca to miejsce, gdzie kończy się kontynent. Każdy z nas ma własne końce mapy. Co robić, gdy staniesz nad krawędzią: popatrzeć, zawrócić czy wypłynąć?
Czytaj →
Krab siedzi między kamieniami tak, że zauważamy tylko kamienie. Nie wiem, czy się chowa, czy odpoczywa, bo z zewnątrz wygląda to tak samo. Z nami, ludźmi, bywa podobnie.
Czytaj →
Jak ja nienawidzę tego powiedzonka… A jednak ma ono znakomity rodowód: cesarz August powtarzał je jako maksymę dowódcy, a jedno słynne badanie pokazuje, co pośpiech robi z naszymi decyzjami.
Czytaj →
„Żaglówka, daleki widok, samotne jesienne spacery, względny spokój – to jest raj”. Tak jesienią 1929 roku Albert Einstein pisał do siostry o swoim nowym domu w Caputh pod Poczdamem.
Czytaj →
Oto jedno z najlepszych wspomnień wakacji (lato 2024) uwiecznione na zdjęciu zrobionym przez przyjaciół jadących przed nami. Droga przez Park Narodowy Durmitor w Czarnogórze, z Žabljaka do Plužine.
Czytaj →
Ciągle mam problem z wymówieniem tego słowa. Mówię je za rzadko? Pewnie tak, choć to dość dziwne, bo triangulację obserwuję w zasadzie codziennie.
Czytaj →
Na klamce wisi zawieszka z czerwonym ludzikiem. Rozkłada ręce, jakby mówił: „Stop. Nie teraz”. Nie przeprasza, nie wyjaśnia, nie tłumaczy się. Po prostu stoi.
Czytaj →
„Masz chwilę? Chciałabym dać ci feedback”. I już: serce przyspiesza, w żołądku robi się ciasno, a po przedramionach przebiega gęsia skórka.
Czytaj →
Przemilczana cisza – dajmy jej wybrzmieć. To nie tylko poetycki pleonazm czy głęboka metafora, lecz przede wszystkim jedno z najpotężniejszych narzędzi.
Czytaj →Seks. Bliskość. Ty i my.

Skąd przedszkolak wie, że babki są »dla dziewczyn«? O małych detektywach płci, tacie z długimi włosami i o tym, co mogą zrobić rodzice.
Czytaj →
Dwie poduszki i dwa świecące ekrany. Co mówią badania o phubbingu, czyli zerkaniu w telefon zamiast na partnera, i jak odzyskać sypialnię dla was dwojga.
Czytaj →
Masz pomysł, ale boisz się, co pomyśli partner? Dlaczego ciekawość i ostrożność chodzą parami i jak rozmawiać o nowościach w łóżku małymi krokami. Z listą „tak / nie / może”.
Czytaj →
Kiedy ostatnio bawiliście się razem? Nie „spędzaliście czas”, tylko się bawiliście? O zabawowości, którą cenimy u partnera, i o tym, co mówią o niej badania.
Czytaj →
Sabina mówi: „Nie mam ochoty”, a Romek słyszy: „Już mnie nie pociągasz”. Oboje czekają na pożądanie, które czasem przychodzi dopiero w sprzyjających warunkach.
Czytaj →
„Zgasić światło?” pada w niejednej sypialni, zwykle szeptem. Bywa, że za tym pytaniem stoi wstyd, a nie preferencja: światło tylko pokazuje to, co dzieje się w głowie.
Czytaj →
„Orgazm” brzmi klinicznie, trochę jak diagnoza, a „szczytowanie” opowiada historię: że się wchodzi stopniowo i że szczyt nie jest ani pierwszym krokiem, ani wyścigiem.
Czytaj →
Truskawki w czekoladzie, ostrygi i lampka wina – oto podręcznikowy zestaw na „wieczór pełen wrażeń”. Tylko czy ta wiara ma jakiekolwiek podstawy?
Czytaj →
Co roku w połowie lutego świat robi się czerwono-różowy. Mam jednak złą wiadomość dla tych, którzy liczą, że bukiet raz w roku „załatwi sprawę”: nie załatwi.
Czytaj →
W domu mijacie się w przedpokoju i rozmawiacie głównie o rachunkach. A potem wyjeżdżacie i nagle patrzycie na siebie jak dawno temu. To nie złudzenie ani wyłącznie zasługa wina.
Czytaj →
Wyobraź sobie parę po ośmiu latach związku. On wraca z pracy zmęczony, ona cały dzień spędziła z dziećmi. Wieczorem pada pytanie, właściwie nie pytanie, tylko ciche wyczekiwanie.
Czytaj →Ciało. Energia. Ty.

Dlaczego ostre parzy, choć nie jest gorące, gdzie naprawdę siedzi ogień, co kapsaicyna robi dla zdrowia i czym gasić pożar w ustach.
Czytaj →
Lekki, tani i łatwy w kuchni. Co boczniak ma w sobie, co wiadomo o pleuranie i ergotioneinie, jak go wybrać, przechowywać i usmażyć, żeby się nie dusił.
Czytaj →
Serce bije szybciej, oddech przyspiesza, brzuch się ściska. Co dzieje się w ciele na widok pająka, czym strach różni się od fobii i jak go oswoić małymi krokami.
Czytaj →
Liście z kremowymi brzegami i fioletowymi łodygami to nie tylko ozdoba ogrodu. Suszenie, napar, płukanka i masło szałwiowe, a do tego uczciwa informacja, kiedy z szałwii lepiej zrezygnować.
Czytaj →
Kiedy jedziemy nad morze, zawsze zadaję sobie pytanie, czy plaża będzie piaszczysta, czy kamienista. Okazuje się, że ta niewygodna to prawdziwa siłownia.
Czytaj →
Mam w domu dwoje fascynatów ptaków, którzy zauważą i usłyszą każdą ptaszynę, a do tego potrafią ją nazwać. Czy obserwowanie ptaków i słuchanie ich śpiewu naprawdę dobrze robi głowie?
Czytaj →
Nie mam teraz ręki do rękodzieła. Niegdyś, jako dziewczynka, miałam. Uwielbiałam haftować, szyć ciuszki dla pluszaków i dziergać szaliki dla całej rodziny.
Czytaj →
Zdarzyło ci się wsiąść na rower po wielu latach przerwy? Najpierw lekka niepewność, a chwilę potem… jedziesz. Ciało pamięta, choć głowa by się tego nie spodziewała.
Czytaj →
W 2005 roku izraelscy badacze wykiełkowali nasiono palmy daktylowej znalezione podczas wykopalisk w twierdzy Masada. Nasiono miało około dwóch tysięcy lat.
Czytaj →
Ile razy dziennie mówisz „daję radę”? A ile z tych razy to prawda, a ile – wyuczony refleks, który ma uspokoić otoczenie i ciebie samą/samego?
Czytaj →
Osa, biedronka, salamandra i żółty trójkąt przy drodze mówią to samo. Co dzieje się w mózgu, gdy widzimy ostrzeżenie, i dlaczego po tygodniu przestajemy je zauważać.
Czytaj →
Jedni siekają wszystko na drobny mak, drudzy rwą liście palcami. Kto ma rację? Jak osuszyć, siekać i rwać zioła, co zrobić z łodyżkami i kiedy wrzucić je do garnka.
Czytaj →
Kubek z lumpeksu, a na nim „Ich dien”. Dlaczego motto następców brytyjskiego tronu jest po niemiecku i co ma z tym wspólnego bitwa pod Crécy?
Czytaj →
Liść ma łapać światło, a dziury zabierają mu powierzchnię. Dlaczego więc monstera robi sobie dziury? Nauka nie ma jednej pewnej odpowiedzi, ale jedna z hipotez jest wyjątkowo elegancka.
Czytaj →
Ja do Szkocji jechałam po przyrodę i ichni klimat, córka po… słynne włochate krowy. Okazało się, że to modelki z urodzenia.
Czytaj →
Na stole ląduje miedziana taca, a na niej dwie rzeczy: mała džezva z mosiężną rączką i filiżaneczka bez uszka. To kawa po bośniacku, bosanska kafa, i w Sarajewie traktuje się ją raczej jak rytuał niż napój.
Czytaj →
W kuchni i naszych rozmowach „owoce jagodowe” to wszystko, co małe, soczyste i barwi palce: maliny, jeżyny, borówki, porzeczki. Botanika jest tu mniej wyrozumiała.
Czytaj →
Zacznę od fizyki, bo lubię, gdy symbol ma solidne podstawy. Jedno światło i wiele barw. Trudno o trafniejszą metaforę ludzkiej seksualności.
Czytaj →
Tak, tak, najpierw na słońcu, dopiero później nad kuchenką. Bo grzyby uwielbiają się… opalać. I to z korzyścią dla nas.
Czytaj →
Nie wiedzieć czemu w wielu domach to czynność zautomatyzowana. W jednej dłoni jabłko, w drugiej nożyk, który migusiem pozbawia owoc skórki. A szkoda.
Czytaj →